{"id":1998,"date":"2022-07-06T19:20:50","date_gmt":"2022-07-06T19:20:50","guid":{"rendered":"https:\/\/vaeo.mx\/blog\/?p=1998"},"modified":"2022-07-06T19:36:22","modified_gmt":"2022-07-06T19:36:22","slug":"un-colaborador-productivo-sabe-la-importancia-de-un-break","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vaeo.mx\/blog\/un-colaborador-productivo-sabe-la-importancia-de-un-break\/","title":{"rendered":"Un colaborador productivo sabe la importancia de un break"},"content":{"rendered":"\t\t
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Un colaborador productivo sabe la importancia de un break<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Est\u00e1 comprobado que tener algunos momentos de break durante la jornada laboral incentiva la concentraci\u00f3n, el \u00e1nimo y la creatividad de los empleados.<\/p>

Definici\u00f3n de break productivo: desconectarse unos minutos para regresar relajado a seguir la jornada. (Shutterstock)<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Branded Content<\/h3><\/strong>\n\nA\u00fan prevalece la idea de que los trabajadores deben trabajar el mayor tiempo posible y que tomarse un descanso es \u201cperder el tiempo\u201d. Sin embargo, cada vez son m\u00e1s las evidencias que demuestran las ventajas de un break para el impulso de la productividad.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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De hecho, considerar que entre m\u00e1s tiempo se trabaje es m\u00e1s productivo es una idea vieja y err\u00f3nea. En la actualidad, las empresas deber\u00edan de valorar los resultados m\u00e1s que el tiempo trabajado.<\/p>

Un momento break te ayuda a despejar la mente y refrescar ideas. Adem\u00e1s esos breves instantes elevan la sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n personal, reafirmando as\u00ed el compromiso con las responsabilidades que se tienen en la empresa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Por ello, a pesar de los d\u00edas atareados y complejos en el trabajo, es ideal tener breves pausas para no sentirse abrumados. Se trata de lograr un equilibrio entre las cuestiones laborales y algunos descansos para obtener mejores resultados.<\/p>

Tener varios momentos de break durante el d\u00eda permite al personal descansar y reactivarse de distintas formas. Puede procurar una pausa en el trabajo para realizar una actividad f\u00edsica como caminar o incluso hacer estiramientos que ayuden a eliminar la tensi\u00f3n del cuerpo.<\/p>

Otro tipo de descanso est\u00e1 la interacci\u00f3n social, pues es necesario para desconectarse de las actividades rutinarias del trabajo. Platicar y convivir con los compa\u00f1eros tambi\u00e9n ayuda a reforzar el sentimiento de pertenencia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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De igual manera se puede tener un momento break m\u00e1s personal e \u00edntimo. Este se da, por ejemplo, cuando se dejan brevemente las labores para leer un libro, escuchar una canci\u00f3n o ver un video, mientras se toma una taza de caf\u00e9 o se saborea un chocolate.<\/p>

Aunque hoy son muchos los estudios que comienzan a revelar las ventajas de un break, desde 1957 KITKAT\u00ae promueve esta saludable pr\u00e1ctica con su famoso eslogan \u201cHave a break, have a KITKAT\u00ae\u201d.<\/p>

Adem\u00e1s, la paleta KITKAT\u00ae de Helados Nestl\u00e9 se ha comprometido con promover un ambiente break friendly en los centro de trabajo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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